Au cours de l’année, les pratiques de yoga avec l’association Ananda yoga se déroulent en petit groupe de 3 à 6 personnes pour préserver la qualité. Les cours se déroulent en extérieur sur la côte bleue sauf par temps froid, pluvieux studio à Carro & Carry vue mer ou bien à votre domicile, dans votre jardin. La durée du cours est 1h15 environ avec un moment de partage infusion ayurvédique, eau florale ou boisson détox à la fin du cours, si souhaité afin que les bienfaits du yoga se prolongent.
Chacun pourra trouver son yoga : yoga dynamique Ashtanga, Vinyasa flow dynamique ou plus doux, yoga thérapie hormonale, yoga pour les enfants, sophrologie, bain sonore.
En été et septembre venez pratiquez sur la plage de Sausset au Cabanon et profiter d’une pause healthy pour prolonger les bienfaits du yoga.
Seva (service désintéressé)
Si mes cours vous semblent au-delà de vos moyens financiers du moment, n’hésitez pas à me contacter. Chacun de mes cours réserve au moins une place à cet effet, dans une optique de seva (service désintéressé) mais cherchant à préserver la valeur de ce qui est offert et la dignité de celui qui reçoit par le principe de l’échange. Un coup de main, échange de services, cours de dessin, de chant, musique, danse… tout ce qui est fait et donné sincèrement avec le cœur à sa place dans cet échange.
ANANDA YOGA 