Inscription possible toute l’année. Réservation par sms au 06 09 80 09 87
En toutes saisons les pratiques de yoga ont lieu face à la mer en extérieur en petit groupe, certaines pratiques du soir en automne, hiver Ananda studio ou théâtre de verdure sur Carry le Rouet, Sausset les pins & sur Aix en Provence Bibémus.
En fonction de vos envie du moment nous pratiquerons l’Ashtanga, vinyasa Prana flow, yoga des femmes: yoga thérapeutique hormonal, Fly yoga aérien, méditation, danse libre, sophrologie, sophro yoga randos, sonothérapie: bains sonores.
Tout cours non annulé en amont moins de 24h avant le cours sera considéré comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.
Les cours en groupe durent 1h30 avec boisson détox si vous le souhaitez
Cours particuliers 1h ou 1h30 suivant l’option choisi
lundi
10h30 Prana flow
Mardi
9h-11h Sophro yoga rando (à partir du mois d’octobre ) 1ère semaine du mois côte bleue et dernière semaine Aix en provence, forêt de Bibémus
12h Yoga thérapeutique hormonal et bain sonore, Carry salle théâtre de verdure
mercredi
13h yoga enfants, sophrologie, méditation, relaxation bain sonore, Carry salle théâtre de verdure ou sophrologie en groupe adultes (selon la demande)
15h30 yoga enfants en extérieur Carry
19h yoga & sophrologie, relaxation bain sonore, Carry salle théâtre de verdure
20h15 yoga & sophrologie relaxation bain sonore, Carry salle théâtre de verdure
jeudi
8h yoga & pause douceur plage du cabanon Sausset (juin, juillet, septembre)
20h vinyasa flow lunaire, méditation & apéro healthy partagé ( en extérieur en septembre) puis Carry salle théâtre de verdure en novembre
vendredi
8h Ashtanga
9h15 Prana flow
10h30 yoga des femmes, pranayama, bain sonore
samedi
9h Ashtangha
yoga brunch sur demande
Autres horaires sur demande ( ouverture d’ un nouveau créneau à partir de 4 personnes)
Cours en ligne en individuel ou en groupe sur demande
Possibilité de donner le cours à votre domicile sur la côte bleue et sur Aix Bibémus, dans votre jardin, où bien face à la mer à partir de 4 personnes
Envie de vous ressourcer : Retraite de yoga sur demande
Nous pouvons organiser une retraite de yoga sportive ou séjour ressourcement randos, VTT, raquettes, skating en forêt, bains chauds….entre amis, en famille dans les Pyrénées ou ailleurs Grèce, Portugal en toute saison (voir retraite)
