Horaires

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Inscription possible toute l’année. Réservation par sms au 06 09 80 09 87

 

En  toutes saisons les pratiques de yoga ont lieu face à la mer ou ananda studio en extérieur en petit groupe, sur la cote bleue, Carry le Rouet, Sausset les pins. Si pluie ou très froid, les pratiques en automne, hiver auront lieu à Ananda studio sur Carry le Rouet  (max 5 pers).

En fonction de vos envie du moment nous pratiquerons l’Ashtanga, vinyasa Prana flow,  yoga des femmes:  yoga thérapeutique hormonal, Yin yoga, Fly yoga aérien, méditation, danse libre, sophrologie, sophro yoga balades, sonothérapie : bains & voyages sonores,  massages sonores, soins énergétiques aux bols tibétains

Afin d’honorer mes pratiques et votre rendez-vous avec vous même et les autres yoginis (places limitées),  je vous demande une fois inscrit à votre pratique de la semaine de la maintenir sinon elle sera décomptée de votre forfait (sauf bien sûr urgence:)

Les cours en groupe durent 1h15 ou 1h30 avec boisson détox si vous le souhaitez

Cours particuliers 1h ou 1h30 suivant l’option choisie

 

Planning printemps 
 
 
lundi
 
 

10h30 Fly yoga yoga 

12h15 Fly yoga

après midi cours particuliers ou en duo: yoga, sophrologie, soins énergétiques bols tibétains

 

Jeudi

matin  cours particuliers ou en duo yoga, sophrologie, soins énergétiques bols tibétains

19h Fly yoga

 

vendredi

9h Fly yoga

10h30- 12h yoga thérapeutique hormonal ou yin yoga , pranayama, méditation, bain sonore

12h15  Ashtanga

18hFly Yin yoga doux, méditation & bain sonore & (apéro yoga à venir)

 

certains samedis au printemps (quand suis pas en formation)

10h15 Fly yoga 

 yoga parents & enfants  sur demande

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Autres horaires sur demande ( ouverture d’ un nouveau créneau à partir de 4 personnes)

Cours en ligne en individuel ou en groupe sur demande

Possibilité de donner le cours à votre domicile sur la côte bleue  dans votre jardin, où bien face à la mer à partir de 4 personnes

 

Nous pouvons organiser une retraite de yoga sportive ou  séjour ressourcement  randos, VTT, raquettes, skating en forêt, bains chauds….entre amis, en famille dans les Pyrénées ou ailleurs Grèce, Portugal en toute saison (voir retraite)

 

 

 

 

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