Horaires

Inscription possible toute l’année. Réservation par sms au 06 09 80 09 87.

Pour préserver la qualité des cours, la capacité d’accueil est limitée.
Merci de bien vouloir libérer votre place au moins 24h à l’avance en cas d’empêchement.
Tout cours non annulé 24h à l’avance sera décompté de votre forfait. Merci de votre compréhension.

En  toutes saisons les pratiques de yoga ont lieu en extérieure face à la mer.

En fonction de vos envie du moment nous pratiquerons l’Ashtanga, vinyasa Prana flow solaire ou lunaire (plus doux) & yoga des femmes:  yoga thérapeutique hormonal, méditation, danse émergence, sophrologie, sophro yoga balades

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pratiques  au shala de Sausset ( calanque petit rouveau) ou « en Austalie » entre Sausset Carry à droite de la plage des baumettes à l’abris du mistral!

lundi

9h15 Ashtanga dynamique

10h30 Prana flow

Mardi

10h-12h Sophro yoga balade (à partir du mois d’avril)

mercredi

10h yoga enfants, sophrologie, méditation, relaxation bain sonore ( à partir de mai sur demande)

jeudi

20h Prana flow Danse émergence  ( reprise en extérieur au printemps)

vendredi

9h15 Prana flow

10h30- 12h30 yoga des femmes

samedi ou dimanche

10h Ashtangha

Autres horaires sur demande ( ouverture d’ un nouveau créneau à partir de 3 personnes)

Cours en ligne en individuel ou en groupe sur demande

Possibilité de donner le cours à votre domicile sur la côte bleue, dans votre jardin, où bien face à la mer à partir de 4 personnes

Envie de vous ressourcer : Retraite de yoga sur demande

Nous pouvons organiser une retraite de yoga sportive ou bien  pour vous ressourcer  randos, VTT, raquettes, ski  skating en forêt, bains chauds….entre amis, en famille dans les Pyrénées ou ailleurs Grèce, Portugal en toute saison (voir retraite)