Horaires

Inscription possible toute l’année. Réservation par sms au 06 09 80 09 87.

Pour préserver la qualité des cours, la capacité d’accueil est limitée.
Merci de bien vouloir libérer votre place au moins 24h à l’avance en cas d’empêchement.
Tout cours non annulé 24h à l’avance sera décompté de votre forfait (sauf exception 🙂

Au printemps, été au shala de Sausset ou port du Tamaris, Ste Croix sous la pinède s’il fait trop chaud!

En automne, hiver : Les pratiques ont toujours lieu en extérieure par temps ensoleillé à Sausset au shala face à la mer, si pluie ou grand froid studio cocooning de Carro et le vendredi soir 1 fois par mois à l’école des arts, gymnase Alain calmat Sausset.

En fonction de vos envie du moment nous pratiquerons l’Ashtanga, vinyasa Prana flow solaire ou lunaire (plus doux) & yoga des femmes yoga thérapeutique hormonal, méditation, danse émergence, sophrologie, sophro yoga balades

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Reprise des pratiques fin août au tamaris, la Couronne, Sausset

lundi

9h Ashtanga port Tamaris ou pinède

Mardi

9h-11h sophro yoga rando (à partir de mi- septembre)

 

mercredi

11h yoga, sophrologie, méditation, relaxation bain sonore pour enfants

 

jeudi

20h Danse émergence & Prana flow au shala sausset, studio carro en hiver

 

vendredi

9h- 11h yoga des femmes thérapeutique hormonal, respirations calmantes, danse émergence

11h Prana flow ou ashtangha au shala Sausset

 

 

 

Autres horaires sur demande

Possibilité de donner le cours à votre domicile sur la côte bleue, dans votre jardin, où bien face à la mer à partir de 4 personnes

Possibilité yoga pour enfants en anglais ou cours d’anglais ludiques pour enfants en s’amusant!

Stage enfants pendant vacances sur demande: yoga, activités tout en anglais! Let’s have fun! voir www.jardindanglais.wixsite.com/jardindanglais

 

 

Envie de vous ressourcer : Retraite de yoga sur demande

Nous pouvons organiser une retraite de yoga, randos, VTT, raquettes, ski, bains chauds….entre amis, en famille dans les Pyrénées ou ailleurs Grèce, Portugal en toute saison (voir retraite)