Inscription possible toute l’année. Réservation par sms au 06 09 80 09 87.
En toutes saisons les pratiques de yoga ont lieu en extérieure face à la mer.
En fonction de vos envie du moment nous pratiquerons l’Ashtanga, vinyasa Prana flow solaire ou lunaire (plus doux) & yoga des femmes: yoga thérapeutique hormonal, méditation, danse émergence, sophrologie, sophro yoga balades
pratiques au shala de Sausset ( calanque petit rouveau) ou « en Austalie » entre Sausset Carry à droite de la plage des baumettes à l’abris du mistral!
lundi
9h15 Ashtanga dynamique
10h30 Prana flow
Mardi
10h-12h Sophro yoga balade (à partir du mois d’avril)
mercredi
10h yoga enfants, sophrologie, méditation, relaxation bain sonore ( à partir de mai sur demande)
jeudi
20h Prana flow Danse émergence ( reprise en extérieur au printemps)
vendredi
9h15 Prana flow
10h30- 12h30 yoga des femmes
samedi ou dimanche
10h Ashtangha
Autres horaires sur demande ( ouverture d’ un nouveau créneau à partir de 3 personnes)
Cours en ligne en individuel ou en groupe sur demande
Possibilité de donner le cours à votre domicile sur la côte bleue, dans votre jardin, où bien face à la mer à partir de 4 personnes
Envie de vous ressourcer : Retraite de yoga sur demande
Nous pouvons organiser une retraite de yoga sportive ou bien pour vous ressourcer randos, VTT, raquettes, ski skating en forêt, bains chauds….entre amis, en famille dans les Pyrénées ou ailleurs Grèce, Portugal en toute saison (voir retraite)
