Horaires

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Inscription possible toute l’année. Réservation par sms au 06 09 80 09 87

 

En  toutes saisons les pratiques de yoga ont lieu face à la mer en extérieur en petit groupe, sur la cote bleue, Carry le Rouet, Sausset les pins. Certaines pratiques du soir en automne, en hiver auront lieu à Ananda studio sur Carry le Rouet ou sur Carro.

En fonction de vos envie du moment nous pratiquerons l’Ashtanga, vinyasa Prana flow,  yoga des femmes:  yoga thérapeutique hormonal, Yin yoga, Fly yoga aérien, méditation, danse libre, sophrologie, sophro yoga balades, sonothérapie : bains sonores.

Afin d’honorer mes pratiques et votre rendez-vous avec vous même,  tout cours non annulé en amont moins de 24h avant  sera considéré comme dû et décompté de votre forfait.

Les cours en groupe durent 1h15 ou 2h avec boisson détox si vous le souhaitez

Cours particuliers 1h ou 1h30 suivant l’option choisie

 
lundi
 
7h Ashtanga 
 

9h Ashtanga 

10h15 Vinyasa Prana flow  & Aéro yoga  (bientôt)

12h30 yoga

 

Mardi

9h-11h Sophro yoga balade (à partir du mois de novembre ) 1ère semaine du mois 

 

mercredi

matin cours particuliers yoga, sophrologie, soin énergétique bol tibétain

16h yoga enfants, aero yoga,  sophrologie, méditation, relaxation bain sonore ( à partir de novembre)

 

Jeudi

jeudi matin réservé aux cours particuliers yoga & sophrologie & sonothérapie

18h Yin yoga doux & bain sonore 

 

vendredi

9h Vinyasa Prana flow 

10h15- 12h15 yoga thérapeutique hormonal, pranayama, respiration, méditation, bain sonore

12h30 Vinyasa prana flow

 

samedi 

9h- 10h Ashtanga 

10h30 yoga sophrologie parents & enfants  (le 1 er samedi du mois)   6/11, 4/12

yoga brunch & yoga aérien en novembre!

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Autres horaires sur demande ( ouverture d’ un nouveau créneau à partir de 3 personnes)

Cours en ligne en individuel ou en groupe sur demande

Possibilité de donner le cours à votre domicile sur la côte bleue et sur Aix-en-Provence Bibémus, dans votre jardin, où bien face à la mer à partir de 4 personnes

 

Nous pouvons organiser une retraite de yoga sportive ou  séjour ressourcement  randos, VTT, raquettes, skating en forêt, bains chauds….entre amis, en famille dans les Pyrénées ou ailleurs Grèce, Portugal en toute saison (voir retraite)

 

 

 

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Inscription possible toute l’année. Réservation par sms au 06 09 80 09 87

Reprise des pratiques le 10 septembre.
 
En  toutes saisons les pratiques de yoga ont lieu face à la mer en extérieur en petit groupe, sur la cote bleue, Carry le Rouet, Sausset les pins. Certaines pratiques du soir en automne, en hiver auront lieu à Ananda studio sur Carry le Rouet ou sur Carro.

En fonction de vos envie du moment nous pratiquerons l’Ashtanga, vinyasa Prana flow,  yoga des femmes:  yoga thérapeutique hormonal, Yin yoga, Fly yoga aérien, méditation, danse libre, sophrologie, sophro yoga balades, sonothérapie : bains sonores.

Afin d’honorer mes pratiques, tout cours non annulé en amont moins de 24h avant le cours sera considéré comme dû et décompté de votre forfait.

Les cours en groupe durent 1h15 avec boisson détox si vous le souhaitez

Cours particuliers 1h ou 1h30 suivant l’option choisie
 
lundi

7h Ashtanga dynamique 

8h30 Yin Yoga doux 

9h45 Prana flow  

 

Mardi9h-11h Sophro yoga balade (à partir du mois de novembre ) 1ère semaine du mois 

 mercredi16h  yoga enfants  sophrologie, méditation, relaxation bain sonore

(mi octobre)

 

Jeudi

19h yin yoga doux & bain sonore

vendredi9h Prana flow ou yin yoga10h15- 12h15 yoga thérapeutique hormonal, pranayama, respiration, méditation (possibilité de rester 1h)12h30 Yin yoga doux 18h Yin yoga doux

 samedi 8h- 10h Ashtanga série complète (possibilité de reste 1h)

10h15 yin yoga doux 

10h30 yoga sophrologie parents & enfants  (le 1 er samedi du mois)  2/10, 6/11, 4/12

yoga brunch & yoga aérien en novembre!

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Autres horaires sur demande ( ouverture d’ un nouveau créneau à partir de 3 personnes)

Cours en ligne en individuel ou en groupe sur demande

Possibilité de donner le cours à votre domicile sur la côte bleue et sur Aix-en-Provence Bibémus, dans votre jardin, où bien face à la mer à partir de 4 personnes

Envie de vous ressourcer : Retraite de yoga sur demande  la prochaine dans les Landes du 24 au 31 octobre (voir retraite)

Nous pouvons organiser une retraite de yoga sportive ou  séjour ressourcement  randos, VTT, raquettes, skating en forêt, bains chauds….entre amis, en famille dans les Pyrénées ou ailleurs Grèce, Portugal en toute saison (voir retraite)