Inscription possible toute l’année. Réservation par sms au 06 09 80 09 87
En toutes saisons les pratiques de yoga ont lieu face à la mer ou ananda studio en extérieur en petit groupe, sur la cote bleue, Carry le Rouet, Sausset les pins. Si pluie ou très froid, les pratiques en automne, hiver auront lieu à Ananda studio sur Carry le Rouet (max 5 pers).
En fonction de vos envie du moment nous pratiquerons l’Ashtanga, vinyasa Prana flow, yoga des femmes: yoga thérapeutique hormonal, Yin yoga, Fly yoga aérien, méditation, danse libre, sophrologie, sophro yoga balades, sonothérapie : bains & voyages sonores, massages sonores, soins énergétiques aux bols tibétains
Afin d’honorer mes pratiques et votre rendez-vous avec vous même et les autres yoginis (places limitées), je vous demande une fois inscrit à votre pratique de la semaine de la maintenir sinon elle sera décomptée de votre forfait (sauf bien sûr urgence:)
Les cours en groupe durent 1h15 ou 1h30 avec boisson détox si vous le souhaitez
Cours particuliers 1h ou 1h30 suivant l’option choisie
10h30 Fly yoga yoga
12h15 Fly yoga
après midi cours particuliers ou en duo: yoga, sophrologie, soins énergétiques bols tibétains
Jeudi
matin cours particuliers ou en duo yoga, sophrologie, soins énergétiques bols tibétains
19h Fly yoga
vendredi
9h Fly yoga
10h30- 12h yoga thérapeutique hormonal ou yin yoga , pranayama, méditation, bain sonore
12h15 Ashtanga
18hFly Yin yoga doux, méditation & bain sonore & (apéro yoga à venir)
certains samedis au printemps (quand suis pas en formation)
10h15 Fly yoga
yoga parents & enfants sur demande
Autres horaires sur demande ( ouverture d’ un nouveau créneau à partir de 4 personnes)
Cours en ligne en individuel ou en groupe sur demande
Possibilité de donner le cours à votre domicile sur la côte bleue dans votre jardin, où bien face à la mer à partir de 4 personnes
Nous pouvons organiser une retraite de yoga sportive ou séjour ressourcement randos, VTT, raquettes, skating en forêt, bains chauds….entre amis, en famille dans les Pyrénées ou ailleurs Grèce, Portugal en toute saison (voir retraite)