Inscription possible toute l’année. Réservation par sms au 06 09 80 09 87.
En toutes saisons les pratiques de yoga ont lieu en extérieure par temps ensoleillé à Sausset au shala face à la mer, si pluie ou grand froid studio cocooning de Carro ou Carry
En fonction de vos envie du moment nous pratiquerons l’Ashtanga, vinyasa Prana flow solaire ou lunaire (plus doux) & yoga des femmes yoga thérapeutique hormonal, méditation, danse émergence, sophrologie, sophro yoga balades
pratiques au shala de Sausset ( calanque petit rouveau)
lundi
9h Ashtanga
Mardi
9h-11h sophro yoga rando (à partir de début novembre)
mercredi
10h yoga enfants, sophrologie, méditation, relaxation bain sonore ( début novembre)
jeudi
20h Prana flow Danse émergence au shala sausset, studio carro ou Carry en hiver
vendredi
Prana flow ou ashtangha
10h15-12h15 yoga des femmes thérapeutique hormonal, respirations calmantes, danse émergence
Autres horaires sur demande
Cours en ligne en individuel ou en groupe sur demande
Possibilité de donner le cours à votre domicile sur la côte bleue, dans votre jardin, où bien face à la mer à partir de 4 personnes
Stage enfants en vacances Toussaint & sur demande: yoga, activités tout en anglais! Let’s have fun! voir www.jardindanglais.wixsite.com/jardindanglais
Envie de vous ressourcer : Retraite de yoga sur demande
Nous pouvons organiser une retraite de yoga sportive ou bien seulement pour vous ressourcer randos, VTT, raquettes, ski skating en forêt, bains chauds….entre amis, en famille dans les Pyrénées ou ailleurs Grèce, Portugal en toute saison (voir retraite)
