Horaires

Inscription possible toute l’année. Réservation par sms au 06 09 80 09 87

En  toutes saisons les pratiques de yoga ont lieu en extérieure face à la mer.

En fonction de vos envie du moment nous pratiquerons l’Ashtanga, vinyasa Prana flow solaire ou lunaire (plus doux) & yoga des femmes:  yoga thérapeutique hormonal, méditation, danse émergence, sophrologie, sophro yoga balades

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Pratiques Yoga, sophro face à la mer sur la côte bleue, Carry, Sausset, la Couronne

lundi

10h30 Prana flow ou Ashtanga doux

Mardi

9h-11h Sophro yoga rando (à partir du mois de mai , 18 mai, 25 mai, 1 er juin, 8 juin, 15 juin

12h30 Ashtanga 

mercredi

10h  yoga enfants, sophrologie, méditation, relaxation bain sonore ( à partir de mai sur demande)

jeudi

20h Prana flow Danse émergence  ( reprise mi mai)

vendredi

9h15 Prana flow

10h30- 12h30 yoga des femmes

12h30 Ashtanga

samedi 

9h Ashtangha

Autres horaires sur demande ( ouverture d’ un nouveau créneau à partir de 3 personnes)

Cours en ligne en individuel ou en groupe sur demande

Possibilité de donner le cours à votre domicile sur la côte bleue, dans votre jardin, où bien face à la mer à partir de 4 personnes

Envie de vous ressourcer : Retraite de yoga sur demande

Nous pouvons organiser une retraite de yoga sportive ou  séjour ressourcement  randos, VTT, raquettes, skating en forêt, bains chauds….entre amis, en famille dans les Pyrénées ou ailleurs Grèce, Portugal en toute saison (voir retraite)